Elérhetőség:
rendelhető 
Szállítás
1-2 munkanap
Cikkszám:
PRO-568
Áfa 27:
27 % (benne van az árban)

440 Ft

db

Leírás

A görögszénamag értékét a kémiai összetétele, azoknak a szervezetben lejátszódó hatása határozza meg.

A csíráztatott görögszénamag valóban rendkívül értékes mind magas biológiai értékű fehérjékben, ásványianyagokban, enzimekben és vitaminokban.

Kinek javasolható a görögszénamag fogyasztása?

Kedvezően hat:

  • a szoptató kismamák tejelválasztására.
  • természetes szteroidjai kedvezően befolyásolják a menstruációs ciklust.
  • jó hatású a menzesz előtt jelentkező tünetek (PMS) enyhítésére,
  • csökkenti a változókori (menopausa) panaszokat,
  • mérsékli a depresszió tüneteit.
  • hatásos a vérszegénység, az ásványianyag hiány kiegészítő gyógyítására.
  • az ásványi anyagok és egyéb összetevői jelentős szerepet játszanak a csontritkulás (osteoporosis) kialakulásának megelőzésében.
  • fito-ösztrogénjei fokozzák a nemi hormonok termelését. A kínai népgyógyászat régóta alkalmazza impotencia és más szexuális problémák gyógyítására.
  • étvágyjavító, emésztést elősegítő, roboráló és gyulladáscsökkentő hatása, magas tápértéke és vitamin tartalma (A, B1, B2, B3 /niacin/, B6, B12, D, E) alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére. Keserűanyagai a nyálelválasztást fokozzák.
  • anti-diabetikus és koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják.

A flavonoidokat tartalmazó gyógynövények szerepe elsősorban szabadgyök megkötő képességük miatt nagymértékben felértékelődött.

A görögszénamag izoflavonjai: luteolin, quercetin, kaempferol, stb, biológiai aktivitásának tanulmányozása napjainkban intenzíven folyik.

Legfontosabb hatástani területek

  • Nemi hormonokat szabályozó
  • Tejelválasztást fokozó
  • Antidiabetikus
  • Koleszterint csökkentő
  • Gyulladáscsökkentő
  • Étvágyjavító
  • Emésztést elősegítő
  • Roboráló
  • Érelmeszesedést gátló

Elkészítési javaslat

  • Teának: 5 g (1 teáskanál) magot 5 percig áztassuk 200 ml hideg vízben, majd 8-10 percig főzzük. Teaként cukorral, mézzel ízesítve fogyasztjuk.
  • A megfőzött magot az alkalmazási céltól függően, mézzel elfogyaszthatjuk. 
    Ízét, hatását kakukkfűvel, vagy ánizzsal kiegészítve javíthatjuk.

Az egészség megőrzésére, a betegségek megelőzésére napi 1-3 csésze tea fogyasztása javasolható, az étkezések előtt 1/5 órával.

A görögszénamag csíráztatása

Csíráztatás előtt áztassuk a magokat 12 órára szoba hőmérsékletű (21C°) vízbe, majd töltsük fel a csíráztató tálakat szintén szobahőmérsékletű vízzel. Ebbe kerülnek a magok. Ha le tudjuk fedni a tálunkat, akkor az "üvegházban" jobban növekedésnek indulnak. Naponta kétszer cseréljük a vízet (átöblítjük folyó csap alatt).

Világos helyre téve a magok C-vitaminban gazdagok lesznek, sötétebb helyen inkább B-vitaminban tartalmaz.

2-4 nap után a csírák fogyaszthatóak lesznek (kb. 6 miliméternél hosszabbra ne "nagyítsuk", mert megkeseredik. Mind a magját, mind a csíráját fogyaszthatjuk.

Kiválóan használható szendvicsekre, joghurtba szórva, vagy salátába keverve. Felhasználható még fűszernövényként (az indiai vegetáriánus táplálkozás egyik alap növénye).

Ha főzni szeretnénk, az ne tartson tovább 3 percnél.

Hűtőszekrényben 2-3 napig eltárolhatóak a csírák. Folyamatos fogyasztáskor 2-3 naponta kezdjünk az új magok csíráztatásába.

Figyelmeztetés: terhes anyák - méhösszehúzó hatása miatt - ne fogyasszák!




Ügyfeleink véleménye

Értékeléseddel és véleményeddel segíthetsz másoknak a döntésben, hogy mit érdemes megvenniük, kiemelheted a termék előnyeit, elmondhatod a vele kapcsolatos tapasztalataidat, és nem utolsó sorban nekünk is visszajelzéssel szolgálhatsz róla, hogy mennyire voltál elégedett vele - vagy magával a kiszolgálással stb.